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中国赛艇队冬训依旧“体能为王”
2020-02-18 19:16:50

  随着冬季的到来,中国赛艇队在顺义奥林匹克公园的训练也接近尾声。这标志着,中国赛艇队冬训第一阶段已经基本结束,接下来,他们将转战美国德州大学,继续第二阶段冬训。中国赛艇队队委会主任徐权表示,今年冬训都将围绕一个核心:体能!

  “从9月28日集中以来,队伍已经在顺义训练了将近两个月,重点进行的是寻找短板的训练,比如说测功仪。”徐权说,“通过三分钟20桨或者2000米的专项训练,寻找短板所在。”徐权告诉记者,除此之外,运动员还需要提升自己的提拉、卧拉、有氧等能力,除了测功仪,还进行了跑步、自行车等基础训练来提高运动员能力。

  基础的体能训练非常枯燥,所以,教练们想了很多办法。他们在体能训练馆放了音响,下载了不少运动员喜欢的音乐,“这些音乐经过科学研究,根据不同的训练配不同的音乐。比如说紧张训练的时候用什么,枯燥的单一性动作用什么,放松的时候用什么,很有讲究。”教练罗晨告诉记者,“枯燥的训练中也要让大家练得开心一些,效果才能更好。”

  结束这个阶段的训练后,中国赛艇队将前往美国德州大学,进行下一阶段的体能训练。徐权介绍,德州大学的体能训练场地比UFC(终极格斗冠军赛体能训练中心)还要大,去年在UFC的训练让中国赛艇队体能有了非常大的提高,此次,他们将再次和专业团队合作进行专项体能训练,补上短板。在美国训练一个月后,第三阶段的冬训就将开始,赛艇健儿们将转场葡萄牙进行水上训练,将冬训中的体能储备转化为水上的能力。2月底,最后一个阶段的冬训,队员们将回到广东,备战新赛季。

  11年前,中国赛艇队就在顺义奥林匹克公园拿到了中国赛艇在奥运会历史上的第一块金牌,当年因为失误没能获得好成绩的张亮如今已经成长为队里的老大哥,并在今年拿到了世锦赛金牌。如今,他将带领师弟师妹们向东京奥运会发起冲击。(陈思彤 李东烨)

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